효소, 정말 해로울까? | 부작용과 안전한 사용법, 궁금증 해결!
효소, 정말 해로울까? | 부작용과 안전한 사용법, 궁금증 해결!건강에 대한 관심이 높아지면서 효소의 중요성이 강조되고 있습니다. 하지만 효소에 대한 잘못된 정보들로 인해 효소가 해롭다는 막연한 불안감을 느끼는 사람들도 많습니다.과연 효소는 정말 해로울까요? 효소는 우리 몸의 소화, 흡수, 대사 등 다양한 생명 활동에 필수적인 역할을 합니다. 효소가 부족하면 소화불량, 면역력 저하 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.하지만 효소를 잘못 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 효소의 종류, 섭취량, 섭취 시기 등에 따라 부작용의 위험이 달라질 수 있습니다. 또한 효소는 약이 아니기 때문에 모든 질병을 치료할 수 있다고 생각하는 것은 위험합니다. 이 글에서는 효소의 부작용과 안전한 사용법에 대해 자세히 알..